Negative Energien - Verschiedene Formen/Arten

Uns umgeben permanent verschiedene Arten von Energie, die uns ständig auf negative Weise beeinflussen können, wenn wir uns nicht davor schützen. Sowohl im Privatleben als auch im Beruf treffen Sie fast täglich auf solche Energieräuber, die Sie auf Dauer auslaugen und erschöpfen. Wahrscheinlich sind Sie sich gar nicht bewusst, wie sehr Ihre Mitmenschen für Ihren Gemütszustand verantwortlich sind. Genau genommen sind Sie aber selbst schuld, denn schliesslich liegt es alleine an Ihnen, wie Sie damit umgehen.

Sie können andere Menschen nicht verändern, aber dafür sorgen, dass deren ausgehende negative Energie an Ihnen abprallt. Damit Sie sich vor negativen Energien schützen können, müssen Sie demnach etwas an Ihrem Verhalten und Ihrer Einstellung verändern. Um für einen Schutz zu sorgen, müssen Sie die negativen Energien jedoch zunächst entlarven. Da diese in diversen Varianten daherkommen kann, ist dies im ersten Moment gar nicht so einfach. Sehen Sie deshalb unbedingt genauer hin, wenn Sie sich an die Analyse Ihres persönlichen Umfelds machen. Denken Sie aber immer daran, dass sich nicht alle Dinge kontrollieren und ändern lassen.

Negativität anderer Menschen ist ansteckend

Negative Gedanken und Emotionen entstehen häufig nicht in Ihnen selbst, sondern werden von Ihren Mitmenschen initiiert. Die grösste Gefahr stellt dabei das Jammern dar, denn dieses Verhalten zählt zu den toxischsten überhaupt. Jammern birgt deshalb so viel negative Energie, weil es nichts zur Problemlösung beiträgt, sondern noch tiefer in die Abwärtsspirale führt. Indem jemand jammert und sich beklagt, wird wertvolle Energie für unnötige Dinge verschwendet. Entziehen Sie sich nach Möglichkeit von unentwegt jammernden Personen, denn sie verderben Ihre Laune und stiften Unfrieden. Wenn Sie keine Grenzen setzen, werden Sie immer wieder Kompromisse eingehen, die Sie ermüden und negativ stimmen. Am besten geben Sie sich mit solchen Menschen gar nicht mehr ab, sofern das irgendwie möglich ist.

Entscheidungen sollten nicht aufgeschoben werden

Unser Leben verlangt ständig neue Entscheidungen von uns, was sicher zu einer Belastung werden kann. Es bringt Ihnen jedoch herzlich wenig, sich vor wichtigen Entscheidungen zu drücken. Ganz im Gegenteil: Sie haben das Thema ständig im Hinterkopf und empfinden permanenten Druck. Sie müssen Entscheidungen treffen. Ganz egal, was Sie danach erwartet: Alles andere verursacht Stress und steht Ihnen bei Ihrer Entwicklung im Weg. Manchmal kann es natürlich sinnvoll sein, erst etwas abzuwarten und sich viele Gedanken zu machen, bevor man sich schliesslich entscheidet. Andererseits werden Ihnen Entscheidungen nicht abgenommen und können durchaus auch einen Vorteil für Sie bedeuten.

Pausen zum Aufladen der Batterien nutzen

Auch wenn Sie tagtäglich nur Ihren gewohnten Beschäftigungen nachgehen und nichts Aussergewöhnliches ansteht, kostet es Sie Kraft. Körper und Geist können auf Dauer aber nur funktionieren, wenn Sie Erholungsphasen haben, um sich zu regenerieren. Sie sollten selbst am ehesten bemerken, wann eine Auszeit angesagt ist und sich diese dann auch unbedingt nehmen. Nur wenn Sie für ausreichend Entspannung sorgen, können Sie negative Energie in Form von Angst und Stress vermeiden. Hören Sie auch unbedingt auf, sich über alles übermässige Sorgen zu machen und sich den Kopf zu zerbrechen. Sorgen haben den Zweck, uns bei gewissen Entscheidungen behilflich zu sein. Vermeiden Sie aber das allzu intensive Ausmalen von Worst-Case-Szenarien, die Sie sich zwar vorstellen können, die aber höchstwahrscheinlich niemals so eintreffen werden.

Organisation ist das halbe Leben

Negative Energie kann auch dann entstehen, wenn wir zu unorganisiert sind. Leben Sie in Unordnung und Ungewissheit, dann muss sich das zwangsläufig irgendwann in Erschöpfung äussern. Sie vergeuden auf diese Weise nicht nur Energie, sondern auch jede Menge Zeit. Um mehr Harmonie in Ihr Leben zu bringen, sollten Sie Prioritäten setzen und zunächst Ihre persönlichen Werte herausfinden.

Sobald eine Organisation des Geistes stattgefunden hat und Sie mit sich im Reinen sind, können Sie im beruflichen und privaten Bereich weitermachen. Erstellen Sie am besten Listen, sodass Sie nichts aus dem Auge verlieren. Arbeiten Sie die Punkte nach und nach ab. Sie werden sehen, wie das Ihre Entwicklung vorantreibt. Beim Organisieren geht es um die Beseitigung des äusseren und inneren Chaos gleichermassen.

Emotionale Abhängigkeit ist schädlich

Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie von anderen emotional abhängig sind. Diese ist in der Regel dadurch begründet, dass jemand ein sehr schlechtes Selbstbild hat und sich minderwertig fühlt. Emotional abhängig kann man nicht nur von seinem Partner sein, sondern auch vom sozialen Umfeld oder der eigenen Familie. In diesem Fall haben Sie Angst, sich von anderen Personen loszulösen, weil Sie sich ohne sie verloren fühlen. Überprüfen Sie einmal Ihre wahren Gefühle. So werden Sie feststellen, wen Sie tatsächlich in Ihrem Leben brauchen und wer Ihnen nur Energie raubt. Lösen Sie sich von allen Menschen, die Ihnen offensichtlich nicht guttun und lernen Sie, "Nein" zu sagen.


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